为丰富新入职职工培训内容，促进身心健康发展，12月23日，山焦西山镇城底矿职工培训中心创新活动形式，组织全体新入职大学生开展中华传统健身功法“八段锦”教学活动。

活动现场，指导老师为大家简要讲解了“八段锦”深厚的历史渊源和舒缓压力、增强体质、调和身心方面的功效。随后，在悠扬舒缓的古典音乐伴奏下，老师一招一式进行分解示范与要领讲解。尽管时值寒冬，但大家热情高涨，认真学习，从“双手托天理三焦”到“背后七颠百病消”，努力掌握每一式的动作要领、呼吸节奏与发力技巧。现场动作整齐划一，时而舒缓拉伸，时而沉稳发力，展现出青年人积极向上、朝气蓬勃的精神风貌。

此次活动，是职工培训中心在关注职工职业素养提升之外，对新入职职工身心健康投入的特别关怀。活动不仅有助于大家释放初入职场的压力，改善身体状态，更在集体练习中促进了交流，增强了团队凝聚力，引导大家以更从容自信、积极达观的心态面对新的工作和生活挑战。