9月26日，西山煤电工会心理团辅送课下基层活动来到镇城底矿，为女职工们带来一场以“女性个人家庭与工作平衡”为主题的心理健康讲座。

活动现场，专业的心理辅导老师以真实案例切入主题，引导女性职工学会如何正确聆听、感受和表达，帮助她们认识自我、从容管理情绪、和谐人际关系，提升幸福感和满意度。在互动环节中，女职工们积极互动，现场气氛热烈。一位女职工感慨地说：“老师提供的建议和技巧能够让我们更好地应对工作和生活中的压力，以前我总是不知道如何和孩子沟通，听了今天的讲座，我学到了很多实用的方法。”

 本次活动，得到了大家一致好评，女职工们不仅学到了心理健康知识，还增强了自我认知和自我调节能力。相信在今后的生活和工作中，她们将会更加从容地面对各种挑战，实现个人、家庭与工作平衡发展。