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镇城底矿举办《共建共享 健康山西》 健康知识讲座

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  12月12日,镇城底矿综合楼一层举办了《共建共享 健康山西》健康知识讲座,讲座特邀安全健康教育网山西分站宣教科张肃毅主任进行授课,全矿各单位71名干部职工聆听了讲座。

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  “是什么原因偷走了我们的健康?为什么现在患病率那么高?”课堂上,张肃毅与大家互动探讨了健康与疾病,并以多媒体讲授理论、现场演示、实践操作等方式进行授课,通过近年来发生在身边的鲜活事例,细心为大家讲解了心肺复苏操作要领、甲醛的危害、症状及如何预防、3M防尘口罩的正确使用方法、肩周炎、脊椎病等常见疾病的穴位理疗健康知识。深入讲解“三减三健”(即:减盐、减油、减糖,健康口腔、健康体重、健康骨骼);健康四大基石:合理膳食、适量运动、控烟限酒、保持心里健;食疗法:绿色养肝、红色补心、黄色益脾胃、白色润肺、黑色补肾等健康知识,他希望大家都能够更加关注自己的健康,

  健康讲座让人受益匪浅,不仅学到了很多有用的健康知识,还让大家更清楚的认识到了健康的意义。


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